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Vídeos nesta lista de reprodução

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   Barreira dos três meses

   de VEJA.com

   2:56 | 1.456 exibições

   Os treinadores concordam: os três primeiros meses de qualquer atividade são os mais difíceis de superar. Conheça a história de um jovem que sempre desiste da academia, as razões mais comuns para largar os exercícios e como encontrar motivação para... ...

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   Monitoramento do corpo

   de VEJA.com

   3:27 | 83 exibições

   O que e como devemos monitorar durante as atividades físicas para melhorar a performance.

3. 3

   

   Overtraining

   de VEJA.com

   3:12 | 236 exibições

   O que acontece com o corpo quando treinamos além da conta.